一问：针灸减肥和普通的减肥方法有什么不同？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
     针灸减肥的最大特点是减肥而不伤身。在不损害健康的前提达到瘦身目的，是针灸减肥的优势之一。这是目前在社会上流行的药物减肥（减肥药、减肥茶、减肥香皂）和手术减肥所不能比拟的，两者都是建立对身体造成损害的基础上达到减肥目的。只是损害程度不同罢了。
减肥方法会不会对身体造成损害，一是看瘦身速度，二是看减肥从业人员的态度。
通常瘦的太快的减肥方法，对身体的损害较大，因为多数人的胖不是一天胖起来的，是在不知不觉中增加了体重的，所以瘦也要循序渐进才对，否则就违反了事物的客观规律，胖的慢而瘦的快，势必对身体造成的损害大。
世界没有完美的减肥方法，只要合适的减肥方法。
减肥从业者对患者的承诺通常是反应其专业素养的指标。简单说来，敢拍着胸膛对患者打保票的减肥从业者，先不论其水平如何，其专业素养先令人怀疑。减肥不是修理机器，面对的人，是不同的人，因为性别、年龄的不同，减肥效果会有差异，这是符合医学常规的，可怕的是对任何人都使用一套减肥方法，这就像是做一套衣服给所有人穿一样可笑。这是工业时代的毛病，不是医学，也不是针灸减肥。

二问：针灸减肥疼痛吗？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
专业的针灸医师扎针时通常不会感到疼痛，辩别针灸师专业与否的一个简单标志是进针手法，进针手法纯熟就不会感到痛，否则进针速度慢患者就会感到疼痛。
中医经典著作《难经》上说，真正懂得扎针的人，善于用他的左手，不大懂得扎针的手，只懂得依赖所持针的右手。（原文：知为针者，信其左；不知为针者，信其右。）这就告诉我们，只用单手进针的人，一般会让人感到疼痛。高手进针速度快，只是瞬间的点刺，所以患者不会感到疼痛，针已经扎到了穴位上。

三问：少吃主食、多吃副食就可以减肥吗？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
中国人的主食，北方多以面食为主，南方多以大米为主，东南多食海鲜，西北多吃肉、乳；这就是我们通常说的五谷杂粮，它们负责人体需要的大多数能量，但如果过多，就容易转化为脂肪在体内存储，如果摄入过少也会导致热能低而发生营养不良；
副食根据地域不同大体分为纯蔬菜、肉、蛋、奶、豆等。蔬菜类食品热能较低可放心食用，而后几种食物脂肪含量较高，需要酌情少食，但在少食的同时，为维护人体正常所需能量，需要多吃副食来得到每日必需的能量，因此，单纯少吃主食并不能减肥，关键是要减少每天摄入的总热量，比如少吃些垃圾食品，少吃些零食对保持身材是有益的。

四问：针灸减肥需要控制饮食吗？会不会厌食？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
不要刻意控制，正常吃饭就行。
可是不要节食，如果要节食，还要针灸减肥做什么？这里面有个误区，很多人认为针灸减肥要节食，一些针灸减肥从业者也以减肥的名义让患者尽量节食，并冠以配餐的名义，让大家少吃饭。但问题是，任何人吃的少也会瘦，那怕不进行针灸减肥，只要饿上一个星期，保证人人会瘦一点，然而这不是针灸减肥，是一些人在借针灸减肥的名义骗人。很多来我这里减肥的人反映以前在某某地扎针时，医生不让吃这个不让吃那个，结果是瘦了些，但是总感觉是饿瘦的不是扎瘦的。遇到这种情况，我总是笑说，你在我这里减肥不要节食，正常吃饭，我保证你能瘦，因这这才是针灸减肥的真正魅力。但是对一些生活不规律、饮食习惯不好的人，我会劝他们适当的调整饮食，不仅为了瘦身，也为了以后的健康。
适度的调整饮食，不厌食、不挑食对保持傲人的身材有益。
所谓适当的调整，是指，如果您有不吃早餐而晚上经常聚餐的习惯，最好从今天起养成吃早餐的习惯，并减少晚上的聚餐，如果不得已，可以只吃少量的低热量食物，避免晚上大吃大喝。
针灸减肥通过刺激人体俞穴可以抑制食欲和调节亢进的脾胃，使患者处于无饥饿感觉，主要原因是针灸通过对人体的调节，使体内多余的脂肪进入到体能代谢中来，通过正常途径把多的脂肪消耗掉，人就自然瘦了，加之合理的饮食，避免不会在减肥过程中形成厌食，减肥而不伤身是针灸的减肥的优势之一。

五问：能否进行局部减肥？ 
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：       
能！
针灸减肥可以局部减也可以全身减。部肥胖实质则是某个部位的脂肪堆积和经络不通畅，可以进行局部施治，促使其通经活络，逐步消除多余脂肪，达到局部减肥的目的。
适合局部减肥的部位：
脸；
胸部；
腹部；
腰部赘肉；
上臂；
大腿；
小腿。
针法：局部辩证，全身调理。

六问：针灸减肥后皮肤会不会松驰？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
     不会！
针灸减肥后皮肤不会松驰，并能增加肌肤的弹性，改善肤色。
因为人体的脂肪均匀的分布在全身，通过针灸相关的俞穴，刺激穴位，调节人体内环境，加快代谢功能，消耗能量，脂肪会不断的均匀减少，减到标准体重后，身体会自行调整（这是身体自身的功能，与针灸的神奇无关，千万不要分清），局部皮下纤维组生织会增强收缩功能，从而改善肌肤弹性。

七问：针灸减肥同时可以调理哪些疾病？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
由于热量摄入高于消耗，使热量存储体内，形成脂肪从而引起肥胖，个别可引起身体不适。通常认为肥胖症易于并发动脉硬化、高血压、糖尿病、痛风、胆囊炎、胆结石、阳痿、月经不调、关节痛、内分泌紊乱等病症，并使行动不便，加速人的衰老。但是在针灸减肥的同时，随着机体体重的下降，会有效降低并发症的发病机率，且已有的病理症状也会得到改善。

八问：减肥后怎样保持体重？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
    首先，要养成良好的生活习惯和工作习惯，养成良好的运动习惯，生命在于运动，瘦身亦然。
其次要养成良好饮食习惯，注意合理的饮食平衡。
    第三，定时定量进食，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，早餐太少，晚餐不宜太晚。另一点很重要：无论早上起的多晚，吃早餐总比不吃早餐强。
    第四，细嚼慢咽，保持心情舒畅，不借酒解愁，不以饭解闷。
    第五，不贪食，不偏食，不暴饮暴食。
    第六，少吃高糖、高脂肪、高热量的夜宵，少吃零食，少吃洋快餐。

九问：如何判定给我做针灸减肥的人是不是专业？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
很多从事针灸减肥的人，只会做针灸减肥，对于针灸的其它效用，知之甚少或一问三不知。
这种人通常是“半路出家”的速成产品，通常是在某某按摩学校或美容院学过几个月，只是对减肥的一些常用穴位有个初步了解，胆子大，敢下针，其临床水平如何可想而知。
很多人针灸减肥做了很多年，似乎也扎出了点经验，可是却对指导针灸临床的十四经络说不清楚，对八纲辩证等很基础的理论也说不出个所以然，除了会减肥，对针灸的其它适应症不了解，简单的头痛脑热也不会扎，这样人最好不要让他扎，因为他是真的不懂。只是照猫画虎。
所以在选择针灸减肥医师时，可在详细咨询后，装作很不在意的问他一些常见病的针灸治疗方法，如：
我昨天下午不小心扭了一下脚，能不能扎？
我男朋友今天鼻塞的厉害能不能针灸一下？
我有时候会腰酸能不能顺便针灸一下？
如果针灸师对你的上述问题感到莽然，那他一定是只懂减肥不懂其它，换句话说，他是速成班出来的。这样的人做针灸减肥，水平值得怀疑。
找专业的针灸师做减肥很重要，而一个专业的针灸师不应该只会做减肥。

十问：针灸减肥的原理是什么？为什么扎针会瘦？
郭医生http://lyght001.blog.163.com/答：
     通过辩证，在中医学理论的指导下，针刺人体的穴位，使体内多余的脂肪进入到体能代谢中来，在正常的日常活动中把脂肪消耗掉，人也就自然瘦了。